Det kræver noget særligt at holde sig godt kørende mentalt, når hverdagen forandrer sig Her får du 5 øvelser, du kan lave hver uge – nogle af dem endda hver dag Øvelserne vil hjælpe dig til at: håndtere dine tanker […]
Det kræver noget særligt at holde sig godt kørende mentalt, når hverdagen forandrer sig Her får du 5 øvelser, du kan lave hver uge – nogle af dem endda hver dag Øvelserne vil hjælpe dig til at: håndtere dine tanker […]
Når du har læst denne artikel til ende, har du redskaberne til at bruge din telefon på en måde, så det ikke forstyrrer dig unødvendigt For at lykkes skal vi have et overblik i hverdagen Den travle hverdag bliver nemlig […]
Træner – sådan fastholder vi de unge i sporten Forskningen fortsætter med at interessere sig for motivation og ikke mindst hvordan vi fastholder de unge mennesker i den. Et nyere publiceret studie fra Københavns Universitet har set på, hvad træneren […]
Intet er som det var før pausen Heller ikke dine sportsudøvere. De tror måske, at alt bare er præcis som før pausen, præcis som det ‘plejede’ at være. Men det er det ikke. De har nemlig forandret sig. Nogen har […]
Derfor bør du have fokus på relationer fremfor resultater Som træner har du ofte hørt sangen om den procesorienterede tilgang og vigtigheden af at arbejde med udvikling og gode præstationer fremfor at fokusere på resultater. Ofte er dette lettere sagt […]
Sådan kan du som træner styrke din ledelse Som sportsudøver er man ofte dybt afhængig af sin træners evner til at kommunikere og lede i en klar og tydelig retning. Tydelig ledelse skaber tryghed og tro på, at den retning […]
Samarbejdet mellem træner og sportspsykologisk konsulent Træneren, assistenten, fysioterapeuten mv. har hver deres rolle. De ser atleterne gennem et bestemt sæt af briller. Trænerne kan have særligt fokus på udviklingen og taktikken, hvor assistenttræner har mere øje for, hvem der […]
Mød Kristian Mørch. Han er træner for U17-pigelandsholdet. Han er en utrolig inspirerende træner, som formår at implementere mentaltræning på fodboldbanen. Vi har inviteret ham indenfor på bloggen for at dele hans tanker og erfaringer med det mentale på banen. […]
Sådan arbejder du med roller på dit team Hvorfor er der ingen der tager ansvar! Det er jo slet ikke hendes opgave! Så er vi bagud igen og alle spillerne gemmer sig. Kan du genkende ovenstående? Det er ofte de kommentarer, […]
© Copyright Mental Motion ApS · Danmark · CVR nr. 38752251