Workshop
for
Bliv sikker i din rolle på sidelinjen
i dit barns (sports) liv.
3 timers indspark, supervision og vidensdeling
Som forælder til et barn der vokser op i præstationsorienteret verden, kan mange tanker presse sig på. Hvordan støtter vi vores barn i en tid hvor den evige stræben efter de optimale præstationer skal gå hånd i hånd med trivsel og mental sundhed?
Vi står der på sidelinjen i vores barns liv og hepper med en fast hånd i ryggen. Men hvornår er det vi hepper og hvornår er det vi giver et lille skub?
Og hvad er overhovedet afgørende for at man som barn og ung i 2023 kan trives, have det godt og udvikle et sundt mentalt helbred?
på 3 timer guider jeg dig igennem:
-
Alt det du skal vide om dit og dit barns nervesystem
- og hvorfor det er relevant for netop dig, der har et sportsbarn. Du vil finde ud af præcis hvor afgørende det at du kan regulere dig selv - og dermed hjælpe dit barn til selv-regulering. Og lidt om hvad konsekvensen er, når man ikke ved hvordan. - En simpel teknik til hvordan du håndterer dit barns svære tanker og følelser - på en måde så dit barn føler sig mødt og set, og dermed vil åbne sig op oftere.
- Hvordan du kommunikerer, så der bliver lyttet - igennem konkrete metoder du kan tage med hjem og bruge samme aften. Jeg ved de virker, og jeg ved at når du først formår at bruge dem, så vil relationen mellem dig og dit barn forstærkes.
- Indblik i at være ung i 2023 og de faldgruber vi som forældre skal holde os langt fra. Denne del er baseret på de tusindvis af samtaler jeg har haft igennem mange år med børn og unge på dit barns alder.
JEG TØR GODT LOVE DIG PENGENE TILBAGE, HVIS DU IKKE OPLEVER FORANDRING EFTER AT HAVE TESTET METODERNE AF. SÅ SIKKER ER JEG.
FORVENT AT TAGE DET HER MED DIG HJEM:
Et nyt blik på hvad det vil sige at være barn og ung i 2023
En forståelse for hvad ‘selv-regulering’ af nervesystemet er og hvilken indflydelse det har på udvikling af selvværd – og mental trivsel
Konkrete redskaber til hvordan du øger dit barns selvværd, ro og overskud
Teknikker til at tackle det du syntes er sværest i relationen til dit barn
Bedre stemning i familien med mere ro og dermed balance
En god kommunikation imellem dit barn og dig, hvor dit barn åbner sig mere op
En klar plan for hvordan du tackler dit barns svære tanker og følelser
♥
invester 950 kr. & 3 timer
bliv sikker i din rolle på sidelinjen i dit
barns (sports)liv
Der er begrænsede pladser. Så stort er mit kontor heller ikke 😉
Tid:
d. 1 nov. 2022 kl.18.00-21.00 (FULD BOOKET)
d. 12 april 2023 18.00-21.00 (FULD BOOKET PÅ 48 TIMER)
D. 31 MAJ 2023 18.00-21.000 (8 PLADSER TILBAGE)
Sted:
Holte midtpunkt 23. 3 sal i Holte
Pris:
950 kr.
Der serveres frugt, snacks, kaffe og the
ekstra BONUS: alle deltagere får hele WORKSHOPPEN tilsendt som 3 online oplæg.
Jeg filmer dem i april.
LiDt om mig: janne
- din underviser & sparringspartner på denne workshop
Jeg er ejer af Mental Motion og stifter af Sidelinjen (et gratis online site for forældre, der står på sidelinjen i deres barns sportsliv). De sidste 10 år har jeg haft helt særligt fokus på sportsfamilien, fordi jeg mener at sportsbørn både trives og udvikler sig bedst, når familien er i balance. Og som sportsfamilie lever I bare under et andet pres end alle andre. Men det ved du alt om.
Jeg har afholdt flere tusinde sessioner med unge sportsudøvere siden 2010 – så jeg ved en masse om hvad sportsbørn tænker, og hvordan de oplever livet. Jeg ved derfor også en masse om hvad der kan være svært ved at stå på sidelinjen som forælder, da en stor del af mit arbejde går på at observere på sidelinjen og afholde forældresparringer.
Jeg tror på at de her 3 timer vi skal tilbringe sammen, vil være en investering som du vil mærke effekten af hurtigt. Oftest er det ganske få ændringer der skal til for at forandre en hel masse. Det vigtigste for mig er at støtte relationen mellem dig og dit barn.
OBS: Bookingen er bindende og beløb refunderes ikke såfremt man bliver forhindret.