Vil I trives OG performe?
Mine kurser tager afsæt i relationelle redskaber, der skaber den tryghed og tillid, der går forud for udvikling. Jeg underviser i kommunikative kompetencer, forståelse for vores samtid -( særligt blik på ungdommen), relationskompetence, den kultur vi skaber og egenomsorg. Jeg kombinerer det alt sammen med massevis af konkrete værktøjer, øvelser og dialoger. Jeg sørger for grin, dybde og læring.
Book mig til 1:1
De sidste +14 år har jeg haft tusindvis af mennesker igennem individuelle forløb. Udgangspunktet for at arbejde med mig er altid en villighed til at se ind, forsøge at forstå og at have nysgerrigheden forrest. Uanset om mine forløb har rådgivende eller terapeutisk karakter støtter jeg den enkelte til at finde ‘hjem’. ‘Hjem’ skal her forståes som en fornemmelse af hvem du er, hvad du står for, dine grænser og hvordan du sætter rammen for at leve et liv, hvor du grundlæggende har det godt.
Her har du et lille udsnit af steder hvor jeg har undervist, udviklet og grinet sammen med skønne mennesker
Hvilke tendenser ser jeg typisk i arbejdet med unge, og hvilke metoder kan styrke den unges selvværd, integritet og evne til at finde ro – selv når der er full on pres på? Når vi forstår hvad der er på spil, kan vi støtte og hjælpe.
Altid har jeg været optaget af at forstå ting i dybden. Jeg husker min klasselærer i folkeskolen kiggede på mig, og sagde ‘du ser så bekymret ud’. Egentlig var jeg bare optaget af at lære. Jeg har undervist siden jeg var 12 år – i den lokale badmintonhal, og jeg har altid elsket at holde et rum, stille spørgsmål, blive udfordret, fejle, for så at forsøge igen. Jeg er formet af sporten med en opvækst i en sportshal og senere badminton på eliteplan og fagligt med en kandidat og europæisk master i sport og præstationspsykologi. Siden har jeg uddannet mig i alt fra kognitiv terapi, ACT, Relationskompetent ledelse og nu familie og psykoterapi.
Privat er jeg er mor til 2 piger, og bor med min kæreste og vores lille hund tæt på skoven.
Jeg ved ikke hvad der er bedst for dig, og jeg har ingen agenda på dine vegne. Det jeg kan tilbyde er en dyb interesse for din situation, faglige perspektiver og et empatisk følgeskab.
Mental Motion
Holte Midtpunkt 23. 3 sal
2840 Holte
janne@mentalmotion.dk
Tlf.: 61330467
© Copyright Mental Motion ApS · Danmark · CVR nr. 38752251