Mange af de unge vi er i kontakt med oplever at have uro og tvivl indeni. De oplever tankemylder og fortæller, at de er optaget af at skulle passe ind, se ud på en bestemt måde, kunne klare mange ting på en gang og helst være dygtig i alle arenaer af deres liv. De oplever det som både et ydre og et indre pres.
Vi tilbyder individuelt forløb, hvor du får redskaber til at stå ansigt til ansigt med svære tanker og følelser, træning i at finde indre ro, og en forståelse for hvorfor din mentale trivsel kommer forud for alt andet.
Til dig der står på sidelinjen i dit barns (sports)liv. Sitet indeholder artikler, podcast og online foredrag om hvordan du udvikler et stærkt mindset hos dit barn, tackler en travl hverdag og hvordan du støtter dit barn bedst til konkurrencer.
Vores online kurser er bygget op som korte sekvenser, du kan lytte til på vej til arbejde eller imens du står på sidelinjen. Du kan også vælge at se undervisningen på video.
