Mange af de unge vi er i kontakt med oplever at have uro og tvivl indeni. De oplever tankemylder og fortæller, at de er optaget af at skulle passe ind, se ud på en bestemt måde, kunne klare mange ting på en gang og helst være dygtig i alle arenaer af deres liv. De oplever det som både et ydre og et indre pres.
Vi tilbyder individuelt forløb, hvor du får redskaber til at stå ansigt til ansigt med svære tanker og følelser, træning i at finde indre ro, og en forståelse for hvorfor din mentale trivsel kommer forud for alt andet.
Hvilke tendenser ser vi typisk i arbejdet med unge? Og hvordan hjælper vi unge med at finde større ro og få et bedre selvværd? Lyt med og bliv klogere på hvordan vi hjælper unge til en forståelse for hvem de er og hvordan de lærer at håndtere pres uden at gå på kompromis med sig selv. Vi sender dig også link til Janne’s TEDx talk om ‘What gives elite athletes the edge’ – set mere end 80.000 gange.
Vores online kurser er bygget op som korte sekvenser, du kan lytte til på vej til arbejde eller imens du står på sidelinjen. Du kan også vælge at se undervisningen på video.
Mental Motion
Holte Midtpunkt 23. 3 sal
2840 Holte
kontakt@mentalmotion.dk
Tlf.: 61330467
© Copyright Mental Motion ApS · Danmark · CVR nr. 38752251
