Mental træning er en træning i at tackle de situationer, der skaber pres Mental træning er også at lære sig selv at kende både på og uden for banen og at kunne balancere din hverdag. Du har måske prøvet: At […]
Træner
Mange børn oplever at deres forældre er frivillige i foreningsidrætten i de unge år, som træner, hjælpetræner, holdleder osv. – eller om ikke andet så som ’lommecoach’ fra sidelinjen. Og det med at være ’lommecoach’ skal ikke forstås i […]
Sådan udvikler vi refleksive atleter I sport stilles der dagligt store krav til trænerne, som naturligt bliver overført til atleterne. Med de store krav i sporten følger i særdeleshed de mentale krav, som både klub, forbund, trænere og udøvere skal […]
Den gode træner kender disse 3 trin rigtig godt Du har en god portion erfaring og måske været i gamet i mange år. Du bruger meget tid på at lære dine atleter en masse tekniske og taktiske færdigheder, men når […]
Mentaltræning håndbold: sådan får vi styr på det mentale pres For nyligt har et stort studie foretaget på håndboldspillere vist at de negative følelser som forbindes med udbrændthed kunne forudsige hvem der stoppede med elitehåndbold seks år efter de […]
Sådan sikrer du effektiv kommunikation som træner Den vigtigste og mest udfordrende færdighed, for at opbygge stærke relationer til dine atleter, assistenter og andre involverede rundt om dig, er effektiv kommunikation. Den mangeårige træner for det Amerikanske Basketball landshold […]
Mentaltræning i fodbold handler om at lære at håndtere BÅDE det individuelle og kollektive pres Fodbold er Danmarks nationalsport. En holdsport hvor du som individuel skal præstere, men samtidig være en dygtig medspiller på holdet. Du er som spiller afhængig […]
Mentaltræning til teams – hav fokus på 3 ting Som træner har ideerne, ambitionerne og lysten, men har samtidig et team med mange forskellige individer og personligheder som sammen skal præstere optimalt. Din opgave er at udvikle atleterne og […]
Mentaltræning golf: derfor skal du kende dine rutiner imellem dine slag Mange golfspillere, golftrænere og forskere i golfpræstation har længe været enige om at mentaltræning golf er afgørende. En af de væsentligste rutiner er de ting golfspillere gør lige før de […]
Page 3 of 4