Nikoline: “Jeg har lært at finde roen i mine beslutninger”

“Mentaltræning er for mig ligeså vigtigt som den fysiske træning. 

Nikoline har dyrket triatlon i 5 år, men har de seneste 2,5 år dyrket det på et mere seriøst plan.
Hun startede med at få inspiration fra sin far, der selv har dyrket triatlon. Hun blev senere bidt af sporten, fordi hun oplevede at, det var vildt fedt at udfordre sig selv, og skubbe sine egne grænser.

Hvad er det bedste ved din sport?

“Det bedste ved min sport er, at det er mit frirum hvor jeg f.eks. “glemmer” hvis jeg har haft en dårlig dag. Derudover får man en masse bekendtskaber som man kan dele sin passion med”. 

“Mentaltræning er for mig ligeså vigtigt som den fysiske træning. For mig betyder det rigtig meget at jeg både mentalt og fysisk er stærk for på den måde får jeg det bedste ud af min træning”.

Beskriv en situation hvor du har oplevet mentaltræning har hjulpet

“Mentaltræning har helt klart hjulpet mig med at tage beslutninger på baggrund af hvad jeg vil og ikke hvad andre vil for mig”.

“Derudover har jeg lært at tage beslutninger ud fra min værdier samt mere langsigtet i stedet for at tage beslutninger på baggrund af de følelser man har lige nu og her, da det godt kan ende med at gøre situationen værre i sidste ende”.