Vi arbejder med mange sportsudøvere, og fælles for de fleste af dem er at de oplever  vi arbejder med, oplever typisk det her:

Følelsen af at miste fokus, tvivle på sig selv, give op eller blive mentalt træt. En masse tanker, der forstyrrer – særligt når der skal præsteres? Usikkerhed i forbindelse med store skift – som skole, klub eller trænerskifte. En følelse af altid at være lidt bagefter, fordi der er så meget man skal nå i sin hverdag. 

Mental træning handler om hvordan du kan træne din evne til at håndtere svære tanker og følelser. På den måde tager du kontrollen tilbage over hvordan du ønsker at agere i de situationer, der kan føles svære.

Hos Mental Motion samarbejder vi med sportsudøvere fra +14 år.