Kender du de 3 trin – som den gode træner altid gennemgår?

Den gode træner kender disse 3 trin rigtig godt

Du har erfaring og har måske været i gamet i mange år. Du bruger meget tid på at lære dine udøvere en masse tekniske og taktiske færdigheder, men når de er på banen, så præsterer de ikke altid, som du forventer. Det scenarie kender de fleste trænere.

Der er selvfølgelig mange måder at agere på som træner, og det er forskelligt fra sportsgren til sportsgren og fra situation til situation, hvad der er optimalt at gøre, når dine udøvere ikke præsterer deres maksimale. Alligevel kan vi se 3 afgørende trin, som vi mener, ’den gode træner’ følger.

Den gode træner trin 1:

Du skal være i stand til at sætte en bæredygtig kultur. Det, du gør, gør udøverne også.

Som træner på holdet er det dig, der sætter dagsordenen. Du har autoriteten til at fortælle, hvad der er rigtigt og forkert. Den vej igennem bliver en stor del af kulturen i klubben og på holdet skabt. Når du fremhæver en bestemt handling, som en af udøverne gør, så viser du samtidig, hvad du anerkender og derfor hvad der er vigtigt i teamet.

Et eksempel kunne være, at nogle af udøverne har en god disciplin. De er altid forberedte og klar til tiden. Hvis du fremhæver dette på teamet, imens alle hører det, så vil de andre forstå, at det er en vigtig egenskab i den kultur, du ønsker at skabe. Her er det selvfølgelig også væsentligt, at du selv går forrest – kommer til tiden og viser disciplin.

Vi anbefaler, at du som holdets træner, og dermed kulturelle leder, forventningsafstemmer med dine sportsudøvere. I skal sammen lægge en plan for, hvilken kultur der skal herske, hvilke værdier I ønsker at bygge samarbejdet op om, og hvordan disse værdier ser ud i helt konkrete handlinger.

På denne måde kan du nemt og simpelt holde udøverne op på jeres værdisæt, du kan selv gå forrest og vigtigst af alt, så taler I alle sammen det samme sprog efter denne proces, og har derfor et fundament at tackle udfordringer ud fra.

Sådan her kan du gribe en værdiproces an:

Start med at spørge dig selv: – Hvilke mentale færdigheder og karaktertræk er vigtige at udvikle i teamet?

Først skal I finde mentale færdigheder og karaktertræk, som er vigtige at udvikle i jeres team. Det kunne f.eks. være dedikation.

Når I har fundet de færdigheder, som I synes, er vigtige, skal I finde ud af, hvordan I hver især skal handle for at vise f.eks. dedikation. Tag jer god tid til denne proces.

Den gode træner: sørg for at gøre det muligt at træne færdighederne

Som træner har du ansvaret for, at udøverne har de bedste muligheder for at udvikle sig. Hvis det er dedikation, som er i fokus, skal de have muligheden for at øve færdigheden. Og hvis en ’værdi-handling’ er at træne på egen hånd, er det væsentligt at gøre sig det klart, om udøverne har mulighed for at bruge træningslokalerne uden for den normale åbningstid?

Hvor er din opmærksomhed?

Når I har fundet og fremhævet de konkrete færdigheder og handlinger, som udøverne skal øve, samt sørget for at faciliteterne er til rådighed, er din opmærksomhed afgørende.

Hvad lægger du mærke til? Og hvad fremhæver du i teamet?

Det du gør og fremhæver, vil påvirke kulturen i teamet og derved have en effekt på, hvad sportsudøverne gør. Derfor skal du som træner overveje, hvad du fremhæver. Starter du f.eks. træningen med at rose de udøvere, som blev ved med at arbejde hårdt, selv om oddsene var imod jer? Eller fremhæver du de udøvere, som bruger en halv time efter træningen til selvtræning?

Til sidst er det vigtigt, hvordan du fremhæver og kommunikerer de valgte færdigheder og karaktertræk. Kommunikationen er afgørende for, hvordan sportsudøverne forstår budskabet.