Det har været en stor hjælp at få kogt mange af mine fejl ned til, at jeg ikke træffer det valg med størst kortsigtet belønning Magic the Gathering atleten Anders – Om at arbejde mentalt med kortspil Anders har spillet…
Mange børn oplever, at deres forældre er frivillige i foreningsidrætten i de unge år, som træner, hjælpetræner, holdleder osv. Eller som ’lommecoach’ fra sidelinjen.Når man som forælder vælger at have flere kasketter på, stiller det store krav til forælderen, men…
Sådan udvikler vi refleksive udøvereI sport stilles der dagligt store krav til trænerne, som naturligt bliver overført til sportsudøverne. Med de store krav i sporten følger de mentale krav, som både klub, forbund, trænere og udøvere skal præstere under. Krav…
Nervøsiteten er der måske, for jeg kan ikke fjerne den, men den behøver ikke at fylde det hele Anna fik øjnene op for, hvad mentaltræning kan gøre for hende, og hun har haft stor gavn af at være i en…
"Jeg er blevet mere opmærksom på mig selv" "Mentaltræning hjælper helt vildt på, når jeg skal præstere til konkurrence" Barbara har redet dressur i 7 år. Hun startede til dressur fordi hun elskede hestene og samværet med dem. Barbara mener,…
Det gik op for mig, hvordan pres påvirkede min træning og mine kampe Badminton spilleren Josephine Van Zaane - om når tankerne forstyrrer i sporten Josephine er 24 år gammel og har dyrket badminton siden hun var 9 år. Hun blev…
Det har været det allervigtigste for mig at få udviklet en gameplan, jeg kan følge når jeg bliver nervøs og er styret af mine tanker I golf er det alene min præstation der er afgørende Christian startede med at spille…
Jeg er blevet meget bedre til at bevæge mig ud af min komfortzone, som gør at jeg har udviklet flere sider af mig selv Ideen om kunstskøjteløb blev skiftet ud med ishockey Linn var for 12 år siden (da hun…
Jeg synes det er helt vildt godt for mig. Jeg har lært at gå den rigtige vej, når jeg bliver usikker Mentaltræning har givet mig gode hjælpemidler med på vejen Camilla startede med at dyrke sin sport, da hun fik…