Du kender dit barn bedst Og du ved om nogen, hvad dit barn går igennem i en skadesperiode. Måske går det op og ned hjemme hos jer. Gode perioder - nok særligt i starten - efterfulgt af sværere perioder med…
Intet er som det var før pausen Heller ikke dine sportsudøvere. De tror måske, at alt bare er præcis som før pausen, præcis som det 'plejede' at være. Men det er det ikke. De har nemlig forandret sig. Nogen har…
Der er kun én vej tilbage, hvis du vil stå stærkt Du kender det: du er lige vendt tilbage efter en længere pause fra sporten. Måske har du været skadet. Måske på ferie. Og måske havde du bare behov for…
Hvis starten af min konkurrence gik dårligt, var det stensikkert, at det ville resten af min konkurrence også gøre. Jeg tog alt det negative fra mit første kast Liv prøvede for først gang hammerkast da hun var 11 år, men…
"Kommunikation kan være en voldsom svær ting, men er noget af det vigtigste for at få en hverdag til at fungere Stinne var glad for at gå til svømning og tog kun med til håndboldtræning, fordi de andre piger i…
Om at genfinde meningen med sporten og skabe ro ved det rette fokus Agnes startede til kajak i en sen alder, da hun tilfældigt blev introduceret til sporten til en håndboldafslutning - hun blev med det samme grebet af den!…
Hvilken plads har mental restitution og mentaltræning på din prioriteringsliste? For mange sportsudøvere er det ikke manglende bevægelse, som er problemet i en periode uden sporten. Tværtimod oplever vi i Mental Motion, at vi skal støtte vores atleter i at…
Vi har alle prøvet det: vi træder ind i en længere periode uden vores sport. Måske er der sommerferie. Måske er du skadet. Måske er der andre faktorer i samfundet, der gennemtvinger en pause, som vi f.eks. oplevede det med…
Derfor bør du have fokus på relationer fremfor resultater Som træner har du ofte hørt sangen om den procesorienterede tilgang og vigtigheden af at arbejde med udvikling og gode præstationer fremfor at fokusere på resultater. Ofte er dette lettere sagt…