Blog

Forældre
Kære forælder, vær opmærksom på dette mønster, når dit barn vender tilbage efter en skade

Du kender dit barn bedst Og du ved om nogen, hvad dit barn går igennem i en skadesperiode. Måske går det op og ned hjemme hos jer. Gode perioder – nok særligt i starten – efterfulgt af sværere perioder med […]

Træner
Kære træner, sådan får du dine sportsudøvere stærkere tilbage efter en pause

Intet er som det var før pausen Heller ikke dine sportsudøvere. De tror måske, at alt bare er præcis som før pausen, præcis som det ‘plejede’ at være. Men det er det ikke. De har nemlig forandret sig. Nogen har […]

Atleter
Kære sportsudøver, du kommer stærkere tilbage efter pauser ved at acceptere det her

Der er kun én vej tilbage, hvis du vil stå stærkt Du kender det: du er lige vendt tilbage efter en længere pause fra sporten. Måske har du været skadet. Måske på ferie. Og måske havde du bare behov for […]

Mød en MM atlet
Liv: “Det er blevet lettere at fokusere på det vigtige”

Hvis starten af min konkurrence gik dårligt, var det stensikkert, at det ville resten af min konkurrence også gøre. Jeg tog alt det negative fra mit første kast Liv prøvede for først gang hammerkast da hun var 11 år, men […]

Mød en MM atlet
Stinne: “Jeg har fået en forståelse for, at kommunikation er vigtigt for min trivsel”

“Kommunikation kan være en voldsom svær ting, men er noget af det vigtigste for at få en hverdag til at fungere Stinne var glad for at gå til svømning og tog kun med til håndboldtræning, fordi de andre piger i […]

Atleter
Agnes: “Jeg er den, jeg er, og det er jeg stolt af”

Om at genfinde meningen med sporten og skabe ro ved det rette fokus   Agnes startede til kajak i en sen alder, da hun tilfældigt blev introduceret til sporten til en håndboldafslutning – hun blev med det samme grebet af den! […]

Atleter
Kom styrket tilbage fra en pause – 6 råd om hverdagen til dig som sportsudøver (Del 2)

Hvilken plads har mental restitution og mentaltræning på din prioriteringsliste? For mange sportsudøvere er det ikke manglende bevægelse, som er problemet i en periode uden sporten. Tværtimod oplever vi i Mental Motion, at vi skal støtte vores atleter i at […]

Atleter
Kom styrket tilbage fra en pause – 3 råd til at håndtere uvished og frustration (Del 1)

Vi har alle prøvet det: vi træder ind i en længere periode uden vores sport. Måske er der sommerferie. Måske er du skadet. Måske er der andre faktorer i samfundet, der gennemtvinger en pause, som vi f.eks. oplevede det med […]

Træner
Talentudvikling for trænere – Derfor bør du have fokus på relationer fremfor resultater

Derfor bør du have fokus på relationer fremfor resultater Som træner har du ofte hørt sangen om den procesorienterede tilgang og vigtigheden af at arbejde med udvikling og gode præstationer fremfor at fokusere på resultater. Ofte er dette lettere sagt […]

Page 3 of 10