Mentaltræning i fodbold handler om at lære at håndtere BÅDE det individuelle og kollektive presFodbold er Danmarks nationalsport. En holdsport hvor du som individuel skal præstere, men samtidig være en dygtig medspiller på holdet. Du er som spiller afhængig af…
Mentaltræning golf: derfor skal du kende dine rutiner imellem dine slag Mange golfspillere, golftrænere og forskere i golfpræstation har længe været enige om at mentaltræning golf er afgørende. En af de væsentligste rutiner er de ting golfspillere gør lige før de…
Mentaltræner: Hvorfor er ofte sidste udvej at kontakte en mentaltræner?Hvorfor er det så svært for unge at kontakte en mentaltræner, når det er dem, der oplever, hvordan deres hjerne gang på gang spænder ben for dem, når de er under…
Hvordan gør du din træning bedre? - følg de 10 bud fra Dansk Basketball Forbund's talentansvarligeSteen Guido er talentansvarlig i Danmarks Basketball Forbund. Han er en inspirerende træner, som vi har inviteret indenfor her på bloggen for at give jer…
Sporten og hverdagen hænger sammenSportspsykologi handler om meget mere end bare den præstationspsykologiske del af sporten. Det handler også om psykologien i livet uden for sporten. Hvorfor? Fordi det, der sker uden for sporten, også vil påvirke dit liv i…
Presset føles større i de afgørende situationer Hvorfor er det lige præcis der, hvor der står mest på spil, at man tøver, tænker for meget og føler for meget? Hvorfor er det der, man har alt for meget fokus på,…