TRÆNERKURSUS:
Styrk dine relationelle kompetencer og præstér
Dét at trives i et fællesskab går hånd og hånd med evnen til at præstere. Det er derfor absolut afgørende at vi som de voksne omkring de unge ved noget om hvordan vi etablerer de bedste rammer for et fællesskab, hvor hver enkelt føler sig tryg.
Kursusforløbet er for dig, der kan genkende bare én af nedenstående:
- Gerne vil eller allerede arbejder med børn og unge i sport (erfaring er intet krav)
- Er tilknyttet en sportsklub med ansvar for det mentale
- Er træner
- Er sportpsykolog eller sportpsykologisk konsulent eller studerende
- Arbejder med idrætsklasser i skolerne
- Har interesse for det mentale perspektiv af den præstationsorienterede verden, og gerne vil forstå dybere hvor og hvordan du kan sætte ind for at øge udviklingen af psykologisk tryghed, mental sundhed og trivsel hos børn og unge.
Relationskompetence før fællesskab før udvikling før resultater
Når du som træner er stærk i dine relationskompetencer, formår du at skabe en kultur hvor hver enkelt føler sig set og hørt. Når vi som mennesker føler at nogen ser og forstår os, så sænker vi skuldrene, er mere tilbøjelige til at føle os trygge og er derfra langt mere klar til at modtage information og læring. Først her kan vi udvikle os.
Men handler det så ikke bare om at vi er ‘gode venner’ alle sammen?
Nej. Det er mere komplekst. Når vi styrker relationerne i mellem os gør vi det igennem mange kanaler. Det handler om vores grundlæggende filosofi, menneskesyn, kulturforståelse, kommunikationsfærdigheder, strukturen vi skaber og hvor god kontakt vi har til os selv.
På kursusdagen(e) guider jeg jer igennem nedenstående:
Børn og unge i vores samtid – hvad skal vi forstå?
Vi fordyber os i det psykologiske element af en præstationssamfund. Hvilken indvirkning har sport, skole og kulturen derhjemme på barnet og den unges mentale udvikling? Hvilke tendenser er særlig kendetegnet ved et barn der vokser op i en verden, hvor det man ‘kan’ er mere værd end den man ‘er’?
Relationskompetence forud for trivsel
Forudsætningen for at samarbejde ligger i evnen til at være sammen om noget ligeværdigt. Ikke ligestillet, men ligeværdigt. Fundamentet for at have den tilgang til et andet menneske afhænger af forståelsen for samspil, kommunikation, kropssprog og timing. Sammen øger vi niveauet i jeres relationskompetencer.
Fra uro til ro
Hvad har nervesystemet at gøre med vores evne til at samarbejde? Hvordan udvikler vi et fleksibelt nervesystem, hvis vi ikke allerede har det? (det har de færreste). Sammen kigger vi på hvordan vi regulerer os fra uro til ro – hele essensen i at kunne håndtere krav og udfordringer udefra, og en afgørende evne for at kunne lede andre optimalt.
Trivsel før resultat
Hvilke rammer og strukturer skaber en kultur der fordrer trivsel? Sammen dykker vi ned i hvad I præcis kan gøre i jeres klub for at øge fundamentet for at jeres udøvere trives. Vi kigger helt konkret på hvilke tiltag I kan gøre, hvilke rammer I kan gøre brug af og hvad I helt konkret skal ændre på. Sammen lægger vi en plan.
Dit udbytte af forløbet
- Forståelse for hvad relationskompetence er
- Psykologisk forståelse for vores samtid og indblik i det præstationsorienterede samfund
- Konkrete redskaber til hvordan du kan arbejde med børn og unge med fokus på mental sundhed og dermed trivsel
- Indblik i nervesystemets betydning for din evne til at lykkes i relationer og med at lede andre
- En plan for hvordan du styrker fællesskabet og deraf trivsel
- Viden om hvordan du skaber tryghed (og dermed øger sandsynlighed for udvikling og præstationer)
- Plan for hvad du helt præcist skal ændre i din struktur for at øge fællesskab, sammenhold og samarbejde
LIDT OM MIG:
Janne - din underviser på kurset
Jeg startede Mental Motion helt tilbage i 2010, og har siden talt med + 10.000 atleter, uddannet mange hundrede trænere, været tilknyttet Team danmark i en årrække og rejst med landshold rundt i verden, været fast tilknyttet sportsklubber og flere organistationer. Min erfaring i arbejdet med teams, trænere, ledere og kulturforandringer er stor.
Jeg er mor til to piger, og enormt optaget af hvordan jeg bedst mulig støtter dem i at navigere i den verden, vi lever i i dag. På fuldstændig samme måde som jeg er optaget af at støtte unge sportsudøvere, forældre og trænere i præcis det samme.
Jeg tror på at jeg kan styrke og støtte dig i at udvikle de færdigheder der skal til for at du kan gøre en forskel – derude i miljøerne, i samtalerne og på sidelinjen, som reelt batter noget både for den enkelte og for vores samfund.
Jeg glæder mig meget til at arbejde med dig.
Det praktiske
Kurset kan afholdes på flere forskellige måder:
1 enkelt dag, 2 hele dage, 4 halve dage eller 4 hele dage – alt efter hvor meget i dybden I vil, og har mulighed for. Prisen afhænger af jeres behov.
Jeg kan komme til jer, eller I kan komme til mig på mit kontor i Holte.