ONLINEKURSER

ONLINEKURSER TIL SPORTSUDØVERE OG FORÆLDRE

TIL FORÆLDRE

FORÆLDREGUIDE: STØT DIT BARN I KONKURRENCEN

Det pres dit barn oplever i konkurrencen kan styrke relationen imellem dig og dit barn, når du ved hvordan du tackler det. Forældreguiden viser dig hvordan.

LÆS MERE

TIL FORÆLDRE

STYRK DIT SPORTSBARNS SELVVÆRD

Hjælp dit barn til at stå stærkt i livet og i sporten (uanset hvilke resultater der leveres) Igennem 4 skræddersyede moduler modtager du kort og konkret undervisning.

LÆS MERE

TIL ATLETEN

7 GRATIS ØVELSER ALLE KAN LAVE UANSET NIVEAU

Træn din mentale styrke med 7 simple øvelser – til alle sportsgrene. Du modtager E-bogen med de 7 øvelser direkte i din indbakke. Koster kun din email.

SEND MIG E-BOGEN

TIL ATLETEN

MENTAL TRÆNING ONLINE –
KICKSTART DIN MENTALE STYRKE

Mental Motion Online er en platform fyldt med helt konkrete mentaltræningsøvelser du kan starte på allerede i dag. Øvelser, der vil gøre det muligt for dig at arbejde på lige præcis de dele af din mentalitet, der trænger til et boost.

LÆS MERE

TIL hele familien

Spillet til sportsfamilien

– vil give jer indblik i alt det der kan skabe misforståelser og dårlig stemning – og svaret på hvad I skal gøre i stedet!

Spillet er udviklet til HELE familien – også selvom alle børn i familien ikke dyrker sport. Alle kan være med. Spillet handler nemlig lige så meget om skole, hverdag & familielivet.

Spillet gør det nemmere at tage de snakke som dit barn ellers aldrig gider. Igennem konkrete opgaver – simple spørgekort (hvor det går begge veje – så både du og og dit barn spørger hinanden) bliver nye samtaler skabt, alt i mens I hygger jer og har det sjovt ♥

læs mere
ALT DU SKAL VIDE OM KOST TIL DIT SPORTSBARN

TIL FORÆLDRE

ALT DU SKAL VIDE OM KOST TIL DIT SPORTSBARN

  • Hvor meget mad skal dit barn have?
  • Restitutionsmåltidet – en komplet guide
  • Hvad er REM-S og hvorfor skal du vide det?
  • Hvad gør du hvis dit barn ikke lytter på dine råd? 

Og meget mere. Både på lyd og tekst.

LÆS MERE

TIL FORÆLDRE

SÅDAN HJÆLPER DU DIT BARN IGENNEM ET SKIFTE

  • Atleters oplevelse af klubskifte
  • Fortællinger om hvad det vil sige at være skadet
  • Hvordan udvikler vi stærke coping-strategier
  • Hvilke reaktioner skal vi særligt være opmærksomme på 

Og meget mere.

Læs mere

BRUG FOR SPARRING​

VI TILBYDER FORSKELLIGE TYPER AF FORLØB

Indviduel mentaltræning, organisation, klub og skoleforløb
online kurser, workshops, foredrag og uddannelse
Se oversigten