Mange af dem vi er i kontakt med oplever at have uro og tvivl indeni. De oplever tankemylder og fortæller, at de er optaget af at skulle passe ind, se ud på en bestemt måde, kunne klare mange ting på en gang og helst være dygtig i alle arenaer af deres liv. De oplever det som både et ydre og et indre pres. De ønsker alle på den ene eller anden måde at kunne præstere, men kan ikke få det til at fungere optimalt.
Vi tilbyder individuelt forløb, hvor du får redskaber til at håndtere svære tanker og følelser, træning i at finde indre ro, og en forståelse for hvorfor din mentale trivsel kommer forud for alt andet.
Janne fortæller om hvilke tendenser vi typisk ser i arbejdet med unge, og hvilke 3 metoder der styrker den unges selvværd, integritet og evne til at finde ro – selv når der er full on pres på! Du får også tilsendt link til Janne’s TEDx talk om ‘What gives elite athletes the edge’ – set mere end 95.000 gange.
Vores online kurser er bygget op som korte sekvenser, du kan lytte til på vej til arbejde eller imens du står på sidelinjen. Du kan også vælge at se undervisningen på video.
Mental Motion
Holte Midtpunkt 23. 3 sal
2840 Holte
kontakt@mentalmotion.dk
Tlf.: 61330467
© Copyright Mental Motion ApS · Danmark · CVR nr. 38752251