Sådan kan du som træner styrke din ledelse Som sportsudøver er man ofte dybt afhængig af sin træners evner til at kommunikere og lede i en klar og tydelig retning. Tydelig ledelse skaber tryghed og tro på, at den retning…
Mentaltræning har i det hele taget hjulpet mig til at have fokus og være målrettet Karoline startede med at ride da hun var 8 år gammel og da hun fik sin første pony som 10-årig, begyndte hendes interesse for dressuren…
Mentaltræning til gameren - en simpel metode til at blive fokuseret De sidste par år er gamingen virkelig kommet på landkortet som en professionel sport. Chipsene er skiftet ud med gulerødder, der er kommet fokus på fysisk træning og form, samt taktikken…
Sådan arbejder du med roller på dit team Hvorfor er der ingen der tager ansvar! Det er jo slet ikke hendes opgave! Så er vi bagud igen og alle spillerne gemmer sig. Kan du genkende ovenstående? Det er ofte de kommentarer,…
Du står på sidelinjen og i er halvvejs inde i kampen. Det er en tæt kamp og intensiteten er høj. Mikkel, en af dine dygtige spillere, har netop erobret bolden, og han dribler op ad banen mens han forsøger at…
Vi ved, at du som træner ofte står over for en række svære situationer, udfordringer og valg. Jobbet som træner kræver nemlig, at du både tænker lang- og kortsigtet, er udviklings- og resultatorienteret og har fokus på både den individuelle…
Er dine udøvere gode i modgang? De fleste trænere oplever at stå i situationer, hvor udøverne handler fuldstædig modsatrettet af, hvad I har aftalt. - Han havde spillet sit spil med mod og aggressivitet, men da han kommer foran bliver…
Når jeg nu står og skal til at skyde et straffe, har jeg en gameplan, som jeg har trænet og stadigvæk træner at holde mig til Anja fortæller om svære følelser, Tokyo 2020 og sit synshandicap Sommerferien 2013 var Anja på lejrtur,…
Mental udvikling – hvorfor er det vigtigt? Hvis du søger på mental udvikling på nettet, kommer diverse psykologer, coaches og lignende op med deres forslag til, hvordan du kan udvikle dig mentalt. Hver praksis har deres eget forslag til, hvilke trin…