TRÆNER WORKSHOPS

Har i brug for inspiration i klubben?
send jeres trænere til trænerworkshops med mental motion.

Herunder kan du se eksempler på workshops vi bliver booket til:

Hvem er jeg som træner?

Din trænerfilosofi
– Mit fundament som træner

På denne workshop går vi i dybden med dig som træner og skabelsen af din trænerfilosofi. Du får helt konkrete redskaber til at blive tydelig på din trænerprofil, og endnu tydeligere på hvordan du kan forplante dine egne værdier i det klubmiljø du kommer fra og hvordan du skaber en stærk sammenhængende kultur.

Vi arbejder blandt andet med hvordan du er på sidelinjen, de signaler du sender, dine generelle styrker og svagheder, din ledelsesstil og hvordan du skaber motivation for andre. Når du er afklaret som træner og 100% ved hvad du står for, så skaber det tryghed og retning for de mennesker du arbejder med.

kultur og ledelse

Retning og ledelse
- skab et udviklende miljø

For at opbygge en stærk kultur og identitet på teamet, eller i mellem dig og din atlet, er det altafgørende, at der er et optimalt samarbejde i mellem trænere, ledere og andre støttepersoner på holdet. Hvordan skaber vi stærke relationer, ikke bare på teamet, men også i hele klubben?

På denne workshop taler vi kulturel ledelse og skabelsen af en kultur hvor udvikling, glæde og motivation går hånd i hånd. Det handler om at lede kulturen så den ikke leder dig. Vi bliver på denne workshop tydelige på hvordan resultater, konkurrence, udvikling og sammenhold, alt sammen kan fungere sammen og hvordan du som træner kan skabe det miljø.

Skal din klub have et mentalt skub?
Styrk dine relationskompetencer, lederskab som træner og være knivskarp på hvordan du anvender mentaltræning.

Læs mere om trænerkursus i mentaltræning

Kommunikation

Styrk din ledelse igennem effektiv kommunikation

En velfungerende kultur og et stærkt fællesskab afhænger af trænerens evne til at kommunikere. Dette indebærer både intern kommunikation til atleter, medtrænere og støttepersoner, men også eksternt til fx forældre. Hvordan kommunikerer vi effektivt og skaber et rum med plads til ærlighed og lyst til at bidrage?

Denne workshop giver dig en dybdegående forståelse af hvordan du skaber et effektivt samarbejde og stærke relationer på tværs af både teamet og klubben generelt. Du vil desuden få en række redskaber til at styrke dine kommunikative evner samt hvordan du skaber et åbent rum til dine atleter.

Mental styrke

Performance psykologi – håndtering af forstyrrelser og udfordringer

Hvad er mental styrke overhovedet for en størrelse? Hvordan ved vi om vi selv eller vores atleter er mentalt stærke? Vi giver dig et bud på hvilke mentale færdigheder der er de vigtigste – og hvordan du kan implementere øvelser i din daglige træning, der skaber mulighed for udvikling af mental styrke hos dine atleter.

I denne workshop kommer vi blandt andet ind på selvtillid, koncentration, håndtering af følelser og tanker, at komme videre efter fejl, tage ansvar for egen læring, sikre træningskvalitet, bidrage til holdet samt hvordan du hjælper og støtter atleter til afvikling af sporten efter stop/endt karriere. Vi træner de traditionelle mentale færdigheder i praksis og kigger på hvordan de passer i præcis din sportsgren, så dine atleter kan præstere under pres.

DER ER BRUG FOR AT FLERE DYGTIGGØR SIG I AT STØTTE DEN MENTALE SUNDHED HOS BØRN OG UNGE

 Læs om vores kursus: Støt børn, unge og forældre i sport