Hjælp til teenageforældre
Når du er bekymret for din teenager – eller har svært ved at nå ind
Det kan være svært at vide, hvad man skal gøre, når ens teenager trækker sig, reagerer voldsomt, er hård ved sig selv eller bare ikke længere vil lukke én ind. Måske er du bekymret for, om dit barn trives – samtidig med at dine forsøg på at hjælpe ender i konflikter eller større afstand.
I en forældresparring hjælper jeg dig med at forstå, hvad der kan være på spil hos din teenager, og hvad du konkret kan gøre for at styrke kontakten mellem jer.
+16 års erfaring · Tusindevis af samtaler med unge · Samtaler i Holte
Måske kan du genkende noget af dette:
- Min teenager lukker mig ude, og jeg ved ikke, hvordan jeg skal nå ind
- Vi ender hurtigt i konflikter, selv når jeg prøver at hjælpe
- Mit barn er meget hård ved sig selv
- Min teenager isolerer sig mere og mere
- Jeg er i tvivl om, hvorvidt mit barn “bare er teenager” eller faktisk mistrives
- Jeg ved ikke, hvornår jeg skal sætte grænser, og hvornår jeg skal give plads
- Mit barn vil ikke have hjælp, men jeg kan mærke, at noget ikke er, som det skal være
Pris på forældresparring: 1.500 kr. (80 min.)
Jeg anbefaler som minimum at booke 2 sessioner.
Hvordan foregår forældresparring?
Vi starter med en samtale på 80 minutter, hvor vi ser på jeres konkrete situation og på samspillet mellem dig og din teenager. Vi undersøger, hvad der typisk sker i de situationer, hvor kontakten bliver svær, og hvad der kan ligge bag din teenagers reaktioner.
Du går fra samtalen med konkrete perspektiver og ting, du kan begynde at gøre anderledes derhjemme. Efter 4-5 uger følger vi op på, hvad der har ændret sig, og hvad du fortsat har brug for hjælp til.
Hvorfor skal du prioritere forældresparring når du har en teenager?
Teenagehjernen er under ombygning. Forestil dig at du tager alt dit tøj ud i en bunke på gulvet, og hver dag samler du et enkelt stykke op og finder en plads i skabet. Dag for dag lægger du dit tøj atter i system, og på et tidspunkt har du igen overblik over hvor du finder hvad. Sådan kan dit barns hjerne beskrives i disse år. Alt er under omrokering.
Din teenager kan på én gang føle sig klar til at erobre verden og stadig have brug for dig. Netop derfor er kontakten til dig vigtig – også når dit barn skubber dig væk. I forældresparringen får du ny forståelse og konkrete værktøjer, der kan hjælpe dig med at navigere i teenageårene og styrke kontakten mellem jer.
Lidt om mig
Jeg har arbejdet med unge og familier i 16 år og haft mange tusinde samtaler med unge. Det har givet mig en stor indsigt i, hvad der fylder i ungdomslivet – og hvor svært det kan være som forælder at stå på sidelinjen og gerne ville hjælpe.
Som mor til to, hvoraf den ene er teen, kender jeg også selv ønsket om at give sine børn det bedste og samtidig være i tvivl om hvordan. I forældresparringen hjælper jeg dig med at skabe mere forståelse, tydelighed og en stærkere kontakt til din teenager.
Praktisk information
Book en uforpligtende samtale, så svarer jeg på dine spørgsmål og fortæller dig mere om, hvordan jeg arbejder. Send mig en besked eller ring mig op. Jeg sætter pris på din nysgerrighed, og glæder mig til at høre fra dig.
Kontakt mig på 6133 0467
eller kontakt@mentalmotion.dk
Eller udfyld formularen
Det siger teenageforældre
“Hun er stadig drønhård ved sig selv, men vi fokuserer på at det skal være sjovt og hyggeligt – og spørger ikke til mål eller præstation på nogen måde. Vi har brugt dine teknikker og lavet dine øvelser og kan mærke at vi er blevet bedre til at mærke efter hvad der er bedst for hende og glemme alt om, hvad de andre trænere og forældre mener og synes. Det har været virkelig befriende. Så TAK for det skub”
Mor til pige på 13 år
“Efter samtalen med dig fik vi sammen med vores søn sat ord på, hvad der var svært. Han virkede glad. Herefter har vi fokuseret på ikke at snakke resultater og det er gået ok – vi øver os rigtig meget på det, og at glide af på den, når vores søn selv er optaget af performance. Vi bruger nogle af de tips du gav os, og det er rart at have noget at læne sig ind i”
Mor til dreng på 14 år
“Vores datter har fået ny energi og lyst til at dele, hvad hun oplever. Hun fortalte begejstret om træning, skolen går bedre, og hendes selvtillid og indre ro er vokset. Vores samtale med Janne har haft stor betydning, og jeg vil varmt anbefale hende til andre forældre – uanset hvor ambitiøs ens teenager er. Hendes budskaber rammer bredt og meningsfuldt.”
Mor til datter på 15 år
Vi har en søn med et stærkt vindergen, og som familie har vi altid haft konkurrence og leg tæt på. Men i samtalerne med Janne blev det tydeligt, hvor vigtigt det er, at vi som forældre skaber tryghed – især når vores dreng har svært ved at sætte ord på følelserne. Vi blev mere bevidste om, hvordan vi rammesætter fælles aktiviteter, så både han og hans storebror trives og hygger sig. Det har gjort en tydelig forskel.”
Far til dreng på 15 år
“Der er virkelig sket et skifte hos vores søn. Efter et stævne nævnte han for første gang slet ikke sine egne præstationer – ingen selvkritik, ingen frustration. Det var en enorm lettelse. Han virker mere moden og mindre fanget i sine egne forventninger.”
Mor til dreng på 14 år
