FOREDRAG:
Hvordan kan vi støtte børn og unge's mentale trivsel i sport?
• Hvad er mental trivsel? • Hvilke rammer øger sandsynligheden for at børn og unge trives? • Hvornår er der tale om et sundt pres og hvornår bliver presset for stort? • Hvordan spotter vi mental overbelastning hos børn og unge? Og hvad gør vi, når overbelastningen er sket? • Hvilke kulturelle dynamikker kan vi blive fanget i som forælder og trænere, der kan spænde ben for vores blik på den mentale trivsel? • Og hvordan støtter vi bedst den mentale trivsel hjemme fra?
Aldrig har det været så afgørende at alle os omkring børn og unge i sport ved noget om hvad der øger pres, og hvad der sænker pres. Vi skal vide noget om hvilke rammer der støtter mental trivsel, hvordan vi hjælper og forebygger, og så skal vi vide hvad vi helt konkret kan gøre når den mentale overbelastning er sket.
Hafniahallen i København
d. 27 marts 2025 19.00-21.00
250 kr. pr. billet. // 2 billetter for 400 kr.
Køb af billet er bindende, og kan ikke refunderes. Du er altid velkommen til at give din billet til en anden, skulle du blive forhindret.
Foredraget er til alle FORÆLDRE og TRÆNERE og LEDERE
Vi vil dele vores erfaringer, viden og faglige standpunkter med ønske om at det kan hjælpe så mange børn og unge til en oplevelse af at sporten er noget der styrker, og ikke svækker dem.
Vi vil forsøge at nuancere hvordan vi kan styrke børns indre målestok og tro på sig selv – selv i en accellereret verden der er langt mere optaget af HVAD du kan end HVEM du er.
Foredraget vil udforske de udfordringer vi står overfor, når der er leves et travlt liv og når forventninger til at lykkes på mange fronter kan være store. Vi vil byde ind med personlige anekdoter fra eget liv både fagligt og professionelt, og så vil vi sætte det i kontekst til det vi tror på er vejen frem for et sundt og rigt sportsliv. Vi håber på at inspirere og motivere med vores perspektiver på mental sundhed i sport. Du vil ikke møde nogen løftede pegefingre.
JESPER NØDDESBO
Konsulent, Coach & Foredragsholder
Jeg har tilbragt mere end 20 år i elitesportens verden som professionel håndboldspiller, hvor jeg blandt andet har repræsenteret FC Barcelona, det danske landshold og spillet mere end 223 landskampe. Min rejse har givet mig dyb indsigt i præstationskulturens krav og betydningen af mental robusthed.
I dag arbejder jeg som coach, konsulent og foredragsholder med fokus på præstationspsykologi, mental trivsel og udvikling – både inden for sport og erhvervsliv. Jeg hjælper unge atleter, trænere, ledere og teams med at skabe de bedste forudsætninger for både præstation og trivsel. Gennem coaching og refleksion giver jeg mennesker mulighed for at se sig selv i øjnene og finde nye perspektiver på deres udfordringer, mål og potentiale.
JANNE R. MORTENSEN
Ekspert i Sportspsykologi & Familieterapeut.
Jeg er ejer af Mental Motion og har afholdt +10.000 sessioner med unge sportsudøvere og forældre siden 2010 – så jeg ved en masse om hvordan unge og forældre oplever et liv med meget sport. Jeg ved derfor også noget om hvad der kan være svært ved at stå på sidelinjen som forælder og træner, og i lige så stor grad kender jeg til udfordringerne på klubniveau i forhold til at have den mentale trivsel på dagsordenen.
Tidligere har jeg rejst med landshold gennem Team Danmark og derigennem i en årrække figureret helt tæt på særdeles præstationsorienterede kulturer. Jeg er mor til to piger, og enormt optaget af hvordan jeg selv bedst mulig støtter dem i at navigere i den verden, vi lever i i dag. På fuldstændig samme måde som jeg er optaget af at støtte unge sportsudøvere, forældre, trænere og ledere i præcis det samme.