Forældresparring til preteen/teen forældre
Hvordan står vi på sidelinjen i vores barns liv, når alt forandres? Hormoner raser, kroppen udvikler sig og humøret skifter som vinden blæser?
Mange forældre ringer til mig med et ønske om at jeg skal hjælpe deres teenager til at stå stærkere i modgang. Er dit barn 15 år eller derunder, starter dette arbejde først og fremmest igennem dig som forælder. Selv hvis du har et barn der er +15 år, så kan en sparring på jeres situation forbedre dynamikken imellem jer, og styrke jeres relation i nogle år, hvor det for de fleste opleves udfordrende.
Sammen kigger vi på det samspil der er i jeres relation, og vi taler om de situationer hvor du særligt mærker at det kan være svært for dig at nå ind til dit barn. Efter første sparring har du en helt konkret plan for hvilke tiltag du kan starte på for at skabe forandring. Efter 4-5 uger følger vi op.
Min erfaring er at 2 sparringssessioner er nok til at skabe en forandring, der styrker kontakten imellem jer.
Forældre kommer typisk med spørgsmål om:
- Hvordan støtter jeg mit barn, som er meget hård ved sig selv?
- Hvordan tackler jeg bedst når mit barn oplever modgang?
- Hvad gør jeg, når mit barn barn ikke vil lytte til mig mere?
- Hvordan håndterer jeg at mit barn isolerer sig på værelset?
- Hvordan ved jeg om mit barn er overbelastet?
- Hvordan hjælper jeg mit barn igennem svære tanker og følelser?
- Hvordan tackler jeg bedst mit barn, når mit barn råber af mig?
- Hvordan hjælper jeg mit barn væk fra perfektionisme og hen til troen på sig selv?
90 min. sparring koster 1.500 kr.
Har du svært ved at nå ind til din teenager?
Måske har du oplevet at der svares med enstavelsesord, døren bliver lukket og du får sjældent et smil eller blot øjenkontakt?
Teenagehjernen er under ombygning. Forestil dig at du tager alt dit tøj ud i en bunke på gulvet, og hver dag samler du et enkelt stykke op og finder en plads i skabet. Dag for dag lægger du dit tøj atter i system, og på et tidspunkt har du igen overblik over hvor du finder hvad. Sådan kan dit barns hjerne beskrives i disse år. Alt er under omrokering.
Skiftet fra barn til ung er krævende på alle plan. På den ene side føler de sig modne og klar til at erobre verden, og på den anden side er de stadig børn. De har brug for dig, og de har ikke brug for dig.
For langt de fleste forældre er barnets teenageår virkelig svære at navigere i. Men netop disse år er dit barn meget afhængig af en god kontakt til dig som forælder (også selvom de ikke kan give udtryk for netop dette behov), simpelthen fordi de er ved at finde fodfæste i en ny identitet som ung. Derfor kan en forældresparring være en god investering i kontakten imellem jer.
Jeg er med dig/jer hele vejen, og sørger for at I tager hjem fra første sparring med helt konkrete værktøjer + en god portion ny viden, der vil styrke kontakten til teenageren derhjemme.
Lidt om mig
Jeg har arbejdet med familier de sidste 15 år. Mit primære fokus er altid at støtte til trivsel i familien, fordi børn både trives og udvikler sig bedst, når forældre ved hvorfor de gør som de gør, og samtidig formår at skabe tydelighed, tryghed og omsorg – selv når tingene spidser til.
Jeg har afholdt flere tusinde sessioner med unge siden 2010 – så jeg ved en masse om hvad unge tænker, og hvordan de oplever livet. Jeg ved derfor også en masse om hvad der kan være svært ved at stå på sidelinjen som forælder.
Som mor til 2 kender jeg til det inderlige ønsket om at ville give sine børn det bedste, og alligevel være i tvivl om hvordan. Vi kan alle have brug for en støttende snak, råd og vejledning.
Med forældresparring investerer du i dit barns selvværd, jeres måde at kommunikere og være sammen på – og vigtigst af alt relationen i mellem jer, som skal vare hele livet.
Praktisk information
Hvis du vil vide mere om mig og mine arbejdsmetoder, så vil jeg meget gerne svare på dine spørgsmål og fortælle dig mere om, hvordan jeg arbejder. Send mig en besked eller ring mig op. Jeg sætter pris på din nysgerrighed, og glæder mig til at høre fra dig.
Kontakt Janne på 6133 0467 eller kontakt@mentalmotion.dk
Eller udfyld formularen
Det siger forældrene
Vi har en søn med et stærkt vindergen, og som familie har vi altid haft konkurrence og leg tæt på. Men i samtalerne med Janne blev det tydeligt, hvor vigtigt det er, at vi som forældre skaber tryghed – især når vores dreng har svært ved at sætte ord på følelserne. Vi blev mere bevidste om, hvordan vi rammesætter fælles aktiviteter, så både han og hans storebror trives og hygger sig. Det har gjort en tydelig forskel.”
Far til dreng på 15 år
“Efter samtalen med dig fik vi sammen med vores søn sat ord på, hvad der var svært. Det ændrede hans holdning til svømning igen. Han blev fokuseret og virkede glad. Herefter har vi fokuseret på ikke at snakke resultater og konkurrenter og det er gået ok – vi øver os rigtig meget på det, og at glide af på den, når vores søn selv nævner konkurrenter og tider. Vi bruger nogle af de tips du gav os, og det er rart at have noget at læne sig ind i”
Mor til dreng på 14 år
“Hun er stadig drønhård ved sig selv, men vi fokuserer på at det skal være sjovt og hyggeligt – og spørger ikke til mål eller præstation på nogen måde. Vi har brugt dine teknikker og lavet dine øvelser og kan mærke at vi er blevet bedre til at mærke efter hvad der er bedst for hende og glemme alt om, hvad de andre trænere og forældre mener og synes. Det har været virkelig befriende. Så TAK for det skub”
Mor til pige på 13 år
“Der er virkelig sket et skifte hos vores søn. Efter et stævne nævnte han for første gang slet ikke sine egne præstationer – ingen selvkritik, ingen frustration. Det var en enorm lettelse. Han virker mere moden og mindre fanget i sine egne forventninger.”
Mor til dreng på 14 år
“Vores datter har fået ny energi og lyst til at dele, hvad hun oplever. Hun fortalte begejstret om træning, skolen går bedre, og hendes selvtillid og indre ro er vokset. Vores samtale med Janne har haft stor betydning, og jeg vil varmt anbefale hende til andre forældre – uanset hvor ambitiøs ens teenager er. Hendes budskaber rammer bredt og meningsfuldt.”
Mor til datter på 15 år