Tiden lige nu kalder på denne evne mere end nogen sinde før for vores børn og unge Evnen til bevidst at flytte sin opmærksomhed, når svære tanker og følelser presser sig på. Jeg giver dig 3 helt LAVPRAKTISKE og lige-til-at-gå-til […]
Forældre
Det kræver noget særligt at holde sig godt kørende mentalt, når hverdagen forandrer sig Her får du 5 øvelser, du kan lave hver uge – nogle af dem endda hver dag Øvelserne vil hjælpe dig til at: håndtere dine tanker […]
Når du har læst denne artikel til ende, har du redskaberne til at bruge din telefon på en måde, så det ikke forstyrrer dig unødvendigt For at lykkes skal vi have et overblik i hverdagen Den travle hverdag bliver nemlig […]
Sådan passer du bedst på dig selv og dine nære i en tid med uro Corona lurer stadig. Der er krig i Ukraine. Mediernes dækning af katastrofer fylder mere end nogensinde før. Det har stået på længe, og ingen af […]
Du kender dit barn bedst Og du ved om nogen, hvad dit barn går igennem i en skadesperiode. Måske går det op og ned hjemme hos jer. Gode perioder – nok særligt i starten – efterfulgt af sværere perioder med […]
Mental udvikling – hvorfor er det vigtigt? Hvis du søger på mental udvikling på nettet, kommer diverse psykologer, coaches og lignende op med deres forslag til, hvordan du kan udvikle dig mentalt. Hver praksis har deres eget forslag til, hvilke […]
Mental træning er en træning i at tackle de situationer, der skaber pres Mental træning er også at lære sig selv at kende både på og uden for banen og at kunne balancere din hverdag. Du har måske prøvet: At […]
Du kan aldrig komme af med negative tanker Lidt hardcore udmelding, men ikke desto mindre sandt. Læs med videre, og find ud af hvorfor og hvad du i stedet kan gøre. Har du prøvet at være i en situation, hvor […]
Mathias ”Zanka” Jørgensen om tabet af sin far og hans egen vej til toppen Zanka startede som 3-årig med at spille fodbold i B93, da hans ældre venner tog ham med til træning. Derfra har fodbold altid været en stor […]
12
Page 1 of 2
FIND OS
Mental Motion
Holte Midtpunkt 23. 3 sal
2840 Holte
kontakt@mentalmotion.dk
Tlf.: 61330467
Praktisk info
© Copyright Mental Motion ApS · Danmark · CVR nr. 38752251