Siden 2010 har tusindvis unge, forældre, trænere, ledere, skoler, klubber og organisationer arbejdet med Mental Motion.

'hvem' vi er over 'hvad' vi kan. Altid...

Vi lever i et accelereret samfund, hvor de ydre værdier har manifesteret sig i måden vi måler og vejer os selv. Karakterer i skolen, sportslige resultater, forfremmelser på jobbet eller antal følgere kombineret med idealer om hvordan vi lever vores liv, ser ud og hvad vi har, har skabt et pres der fodrer det utilstrækkelige.

Inividuelle forløb
Igennem individuelle forløb uanset om det er af rådgivende eller terapeutisk karakter støtter jeg dig til at finde ‘hjem’. ‘Hjem’ skal her forståes som en fornemmelse af hvem du er, hvad du står for, hvad du vil og ikke vil, og hvordan du sætter rammen for at leve et liv, hvor du grundlæggende har det godt.

Foredrag og kurser
Mine foredrag og kurser tager afsæt i relationelle redskaber, der kan skabe den tryghed og dermed tillid, der skal til for at vi kan præstere over tid.

Kommunikation
Grundlaget for at vi som mennesker kan trives er, at nogen forstår, ser og hører os kombineret med at vi ved hvordan vi passer på os selv. Jeg underviser i kommunikative kompetencer, forståelse for vores samtid, for relationer, for kulturen vi skaber og kombinerer det alt sammen med massevis af konkrete værktøjer, øvelser og dialoger.

Sammen kan vi så uendeligt meget mere end det vi kan hver for sig.

Jeg tilbyder

Mange arbejder med Mental motion ...

Ofte er det både få og simple forandringer
der skal til for at øge trivsel

Igennem foredrag og kurser bidrager jeg til hvordan I kan øge samspillet imellem jer, og dermed glæden og motivationen for det I laver.

VIl du vide mere om hvordan jeg arbejder?

Lyt med - og få adgang til 3 helt konkrete metoder

Hvilke tendenser ser jeg typisk i arbejdet med unge, og hvilke 3 metoder kan styrke den unges selvværd, integritet og evne til at finde ro – selv når der er full on pres på? Du får tilsendt et link til min TEDx talk om “What gives elite athletes the edge” – set af mere end 125.000.

Forløb til sportsudøvere og unge

Jeg tilbyder individuelle forløb, hvor vi arbejder med redskaber til at håndtere svære tanker og følelser, træning i at finde indre ro, og en forståelse for hvorfor den mentale trivsel kommer forud for alt andet.

ONLINE kurser til sportsforældre

Styrk din relation til dit barn ved at vide præcis hvordan du støtter bedst i de mest tilspidsede situationer.

Mine online kurser er bygget op som korte sekvenser, du kan lytte til på vej til arbejde eller imens du står på sidelinjen. Du kan også vælge at se undervisningen på video.